Rabu, 25 Juli 2012

Cara Foto Layar komputer/laptop

 Print Screen (gambar ditunjukkan tepat di tengah)
  Print Screen (gambar ditunjukkan tepat di tengah)


Awalnya untuk orang awam misalnya kita “mungkin”  belum tau untuk memfoto layar komputer sendiri bahkan bingung misal kita membeli buku mengenai komputer dan semacamnya misal: mahir facebook, pintar microsoft dll. kita bertanya-tanya ko bisa ya memfoto layar?  Dan karena itu kami meberikan caranya untuk anda.  Cara  memfoto layar komputer/laptop cukup mudah klik Print Screen lalu Paste ke Microsoft Word dan sebagainya. Mudah-mudahan bisa “selamat mencoba”
  
by: berbagai sumber

Kata Kunci Pencarian:
Cara Memfoto Layar komputer/laptop
Cara Memfoto Layar komputer/laptop sendiri
Cara foto Layar komputer/laptop
Cara foto Layar komputer
Cara foto Layar laptop

Teknik Futsal

 Pertandingan futsal saat sepak pojok/sudut
 Ukuran lapangan futsal standar
STRATEGI dan ANALISA

oleh Andri Irawan (Mantan Kapten Timnas Futsal Indonesia, Pelatih PON Kalsel, Pelatih Electric PLN Jakarta yang sukses menjuarai IFL sebagai pemain dan pelatih)

I. CARA BERMAIN FUTSAL

Aspek apa yang harus di ketahui oleh pelatih agar dia mampu membaca suatu pertandingan ? Sepertinya pemain di dalam lapangan, seorang pelatih seharusnya mampu  membaca sebuah pertandingan. Salah satu syarat untuk bisa membaca suatu pertandingan adalah, bahwa sang pelatih harus mampu melihat situasi lapangan, dengan segala masalah yang ada. Di bawah ini kami akan membahas beberapa prinsip dasar agar pelatih mampu untuk membaca situasi di dalam lapangan. Memang pada prakteknya situasi akan berbeda dengan theori, setiap pergerakan ataupun action selalu berbeda. Walaupun begitu tujuan untuk bermain memiliki dasar yang sama. Inilah tugasnya sang pelatih agar dia mampu mengangkat kualitas pertandingan dengan mengambil tindakan yang pada saat itu telah di observasi di lapangan berdasarkan teori analisa analisa di bawah ini.

Di dalam permainan Futsal pelatih dan pemain harus mengenal 4 momentum:

1. Bola Lawan (BL).
2. Pergantian dari Bola Lawan ke Bola Kita (BL > BK).
3. Bola Kita (BK).
4. Pergantian dari Bola Kita ke Bola Lawan (BK > BL).

Momentum ini adalah kerangka dari permainan Futsal. Jika kita tidak memahami momentum ini, maka dari itu kita tidak akan mampu untuk menganalisa pertandingan dan pada ujungnya tidak mampu untuk menilai kekuatan lawan. Di bawah ini saya akan membahas momentum ini satu persatu dan sekaligus memberi informasi tentang tindakan yang harus di ambil untuk setiap momentum.

BL, Pada saat lawan kita memegang bola, hal apa yang harus di lakukan agar lawan tidak bisa menjebol gawang kita dan bahkan bagaimana caranya untuk merebut bola kembali ke pemain kita? Contohnya, mengganggu serangan lawan agar lawan tidak bisa masuk terlalau jauh ke daerah kita, coba mengambil kembali bola dengan catatan pada saat lawan passing ke rekannya atau lawan yang memegang bola dengan punggung menghadap gawang kita (lock), jadi bukan 1 lawan 1 untuk merebut bola karena kita selalu melakukan tindakan berdasarkan 100% ball possesion, menghindari gol dengan menahan tendangan lawan, memperkecil lapangan, menggiring pemain lawan ke samping, menjaga lawan dengan jarak dekat (pressing), bertahan lebih ke arah gawang kita, mengcover pertahanan kita dll.

BL > BK, Pada saat lawan kita kehilangan bola dan kita mendapatkan bola? Hal apa yang harus di lakukan agar bisa menjebol gawang lawan? Misalnya counter attack, kita harus mampu untuk bertindak cepat dan mengambil inisiatif, karena pada saat ini pertahanan lawan tidak terorganisir. Lawan pada dalam posisi fokus untuk menyerang bukan bertahan. Salah satu contoh dari counter attack adalah mencari pemain kita yg paling deket dengan gawang lawan. Hal ini bisa di lakukan dengan passing yg keras dan akurat ( menggunakan telapak kaki atas bagian dalam, juga di sebut kura-kura ) atau jika berhalangan, menggunakan passing lewat udara , juga bisa di sebut chop. Hal penting yang kita bisa lakukan adalah lari ke depan agar pemain kita yg memegang bola bisa melakukan passing, memperluas lapangan agar ruangan di tengah lebih membuka untuk melakukan serangan , anticipasi terhadap gerakan lawan, jika counter attack tidak bisa di lakukan kembali membangun serangan dari belakang.

BK, apa yang harus kita lakukan pada saat kita memegang bola? Kita akan mencoba menerapkan taktik yang telah di instruksikan oleh pelatih, membuat peluang, memperluas lapangan untuk menyerang, penjaga gawang melempar bola ke pemain depan kita jika memungkinkan, mencari posisi di lapangan dengan tepat dalam arti menarik lawan samping atau ke dalam agar terjadi ruang kosong untuk pemain kita yang memegang bola, melakukan timing yang tepat dan akurat, lari ke arah yang benar, melakukan sirkulasi bola yang cepat dan tepat, melakukan serangan individu jika mengijinkan, seperti 1 lawan 1 di depan gawang lawan atau jika lawan dalam posisi lari ke arah kita.

BK > BL, kita mendapatkan serangan balik dari lawan pada saat pertahanan belum di organisir. Kembali ke pertahanan, jika pemain kita 1 lawan 2 terutama jangan merebut bola akan tetapi men-delay dengan cara menggiring lawan ke samping  agar pemain kita yang berada di depan di beri beberapa waktu untuk kembali ke pertahanan, melakukan blok jika lawan mencoba untuk menendang ke gawang kita, memotong passing lawan, melakukan pertahanan zona pada saat lawan lebih dari kita, melakukan pertahanan ke depan ( pressing ), penjaga gawang bisa berfungsai sebagai sweeper, jangan sampai kita bisa di lewatkan oleh lawan, jangan merebut bola., sebagai pemain terakhir menempatkan posisi 3-4 meter di belakang lini tengah agar dapat mendelay  pada saat kehilangan bola.

Apabila hal-hal di atas telah di kuasai oleh pemain/pelatih menerapan taktik akan jauh lebih mudah. Dan melakukan pergantian pemain ataupun taktik akan berjalan lancar karena pemain pengganti telah memahami hal apa yang tidak di lakukan oleh rekan nya di lapangan.. Di bawah ini saya akan memeberi beberapa contoh pertanyaan jika sebuah taktik tidak berjalan sesuai dengan instruksi pelatih :

Apakah pemain memahami apa yang di instruksikan pelatih?
Apa artinya organsasi futsal?
Apa arti dengan istilah melebar dan memperkecil lapangan?
Apakah pemain telah berada pada posisi yang tepat?
Bagaimana dengan detil teknik nya?
Apakah permainan lawan sesuai dengan instruksi pelatih?
Apakah timing pemain tepat?
Bagaimana dengan sirkulasi bola?
Bagaimana dengan timing pemain ?


II. CARA MEMBANGUN SERANGAN

Ada 2 jenis yang perlu di ketahui:

1. Cara yang paling cepat adalah melempar atau passing bola ke depan, pada   saat counter attack dimana defenders lawan masih ada di daerah kita, akan tetapi agar bisa melakukan itu pemain kita memerlukan: 
- Tendangan yang akurat dengan kecepatan, arah dan ketinggian yang akurat. Dengan catatan bahwa pemain yang akan memberi passing jauh dalam posisi tidak di halangi oleh lawan.
- Pemain juga harus memiliki ball control yang akurat
- Komunikasi antar pemain juga sangat penting
- Timing dan positioning juga sangat penting pada saat counter attack, kapan dia harus passing ke rekan nya dan juga dimana rekan nya harus berdiri agar bisa mendapatkan bola dari rekan yang pada posisi ball possesion.

2. Jika pemegang bola tidak mendapat kesempatan untuk melakukan passing jarak jauh atau kiper tidak dapat melakukan lemparan, maka dari itu pemain harus membangun serangan dari belakang.
- Pemain harus tahu tujuannya serangan dan posisinya.
- Pemain juga harus memiliki timing dan positioning yang akurat, dalam arti kapan dia harus melakukan passing, kapan dia harus membuka atau pun menutup ruangan, agar rekannya bisa melakukan passing.
- Kualitas serangan akan bisa di tingkatkan jika pemain mampu bermain dengan sirkulasi bola yang tinggi, memiliki passing dan control yang akurat, lari ke arah yang benar, lari dengan kecepatan yang sesuai, melakukan hal, gerakan atau pun passing, yang tidak bisa di prediksi.
III. DARI MENYERANG PINDAH KE DEFFENCE
Apa yang harus di lakukan bila kita kehilangan bola pada saat menyerang dan harus berpindah menjadi bertahan? Apa yang harus di lakukan agar tidak terjadi goal di gawang kita? Apa yang harus kita lakukan agar bola kembali ke pihak kita?

- Pertama yang harus di lakukan pada saat kehilangan bola adalah, pemain yang terdekat pada posisi tersebut harus menuju ke bola tersebut dan menahan (bukan merebut!) agar lawan tidak diberi ruangan atau kesempatan untuk membangun serangan.
- Pemain yang lain harus kembali ke posisi bertahan dalam waktu beberapa detik yang didapatkan oleh rekannya yang menahan bola.
- Penjaga gawang harus berani berdiri di luar daerah penalti agar bisa mengantisipasi pada saat terjadi tendangan jarak jauh dari pihak lawan.
- Melakukan pertahanan denagn cara bertahan ke depan dan menggiring lawan ke daerah samping agar lebih gampang unutk di rebut bola nya.
- Usahakan 100% ball possesion, jadi jangan merebut bola, kecuali jika lawan terpojok atau jika lawan dengan punggung ke arah gawang, akan tetapi berusaha untuk intercept pada saat lawan melakukan passing.
- Pada saat kita menyerang, jangan lupakan defence, usahakan agar ada pemain terakhir yang posisinya tidak jauh dari pemain lawan (+/- 2 meter).
- Prinsip dasarnya adalah, memperkecil ruang gerak lawan kita.


IV. PROBLEMA FUTSAL

Untuk bisa menganalisa tingkah laku pemain pada saat latihan ataupun pertandingan, pelatih harus mampu melakukan analisa terhadap pertandingan tersebut. Problema futsal bisa di terjemahkan ke beberapa pertanyaan :

- WHAT ?
Apa yang gagal pada tujuan futsal?
- WHO ? Siapa pemain nya? Di posisi mana terjadi kegagalan tersebut?
- WHERE ? Di daerah mana terjadi masalah tersebut?
- WHEN ? Pada saat apa terjadi masalah tersebut?


Contoh dari berbagai problema futsal:

- Kita tidak dapat kesempatan untuk membuat gol.
- Striker tidak dapat bola yang sesuai dia inginkan.
- Kurang kerja sama pada saat lawan melakukan serangan balik.
- Penjaga gawang kurang melakukan lemparan ke depan pada saat ada pemain yang berdiri sendiri.
- Pada saat kita di press kita sulit membangun serangan.
- Pada saat kita ketinggalan, permainan jadi berantakan.

Sosok pelatih harus dapat menguasai banyak factor di samping factor teknis dan taktis. Maka dari itu perkembangan setiap pemain di dalam satu team tidak boleh terlalu jomplang. Faktor non teknis seperti mental, fisik, disiplin, fighting spirit  tidak bisa di abaikan. Pelatih juga harus mapu untuk menjelaskan masalah secara detil dan juga memberi solusi agar setiap pemain mengetahui apa yang harus di lakukan pada saat mereka masuk ke lapangan.


V. STRATEGI BERMAIN FUTSAL

Seperti layaknya sebuah olahraga yang dipermainkan untuk menang, di situ di perlukan strategi, teknik dan taktik. Di bawah ini saya akan mencoba untuk menjelaskan semuanya secara mendasar.

Strategi di Futsal bisa dibagi dalam 5 bagian :

1. Cara bermain pada saat bola berada di posisi lawan.
2. Taktik menyerang pada saat kita posisi ball possesion.
3. Pergantian dari BL > BK dan juga BK > BL.
4. Kekurangan dan kelebihan pemain pada saat bertanding.
5. Cara bermain pada saat bola mati.


1. Pada saat lawan kita memegang bola kita harus memperhatikan kepada beberapa factor seperti tujuan dari sebuah pertahanan (defence), seperti mengganggu lawan, menghindari peluang dari lawan. Faktor yang tidak kalah pentingnya adalah bagaimana kita mengatur pertahanan kita agar solid. Beberapa prinsip cara bertahan yang benar:

- Selalu mencoba untuk menggiring lawan kita ke samping.
- Berdiri dengan kuda-kuda yang kuat, jangan memberi kesempatan untuk di lewatin lawan
- Memberi dukungan dari belakang (back-up) kepada rekan kita yang menghadapi lawan
- Paksakan agar lawan menggiring bola dengan kaki lemahnya.
- Melakukan gerakan yang tak terduga.
- Jangan mencoba untuk merebut bola, karena kesempatan untuk mendapatkan hanya 50%.
- Antisipasi pada saat lawan melakukan passing agar bisa di potong.
- Pada saat lawan di pojok dengan punggung ke arah penjaga gawang, lakukan lock dengan 2 defender.
- Pada saat lawan menggunakan 1 striker, berdiri lah di sampang bukan di belakang nya striker.

Bertahan di Futsal dapat di lakukan dengan 2 sistem yang berbeda, Zone Defense dan Man-to-Man Defense.

Zone Defense berarti bahwa pemain kembali ke babak sendiri pada saat kita di serang dan kita bisa menggunaka beberapa macam taktik seperti 1-2-1 pada saat lawan menggunaka taktik serang 1-2-1, 2-2, 4-0, 3-1, perlu di tambahkan jika lawan menggunakan serangan 2-2/4-0 sistim bertahan 1-2-1 bisa di pertanggung jawabkan jika di gabung dengan 2-2, pada saat bola di pojok. Bila lawan menggunakan 3-1 untuk menyerang maka defense kita bisa memakai 1-2-1 atau 1-3. Dan sebalik nya taktik serang 1-3 bisa di redamkan dengan 3-1 defense. Pertahanan 2-2 kita lakukan pada serangan 2-2 atau 4-0. Terkadang kala lawan menggunakan pola serangan 2-1-1 dan kita 1-1-2 ( atau Man-to-Man di daerah sendiri ) dan sebalik nya.

Man-to-Man Defense di lakukan pada saat BK > BL agar kita bisa melakukan pressing kepada lawan. Sistem ini di lakukan di seluruh lapangan atau di babak sendiri. Biasanya sistem di berlakukan pada saat lawan kita tidak kreatif dalam membangun serangan akan tetapi resiko pada sistem bertahan tim kita ini cukup besar, lawan bisa menggunakan ruangan kosong di lapangan dengan pergerakan tanpa bola yang cepat. Melawan tim kuat yang menghandalkan skill individu pemain lebih baik jangan menggunakan sistem ini.

2. Taktik menyerang pada saat kita pada posisi ball possession bisa di lakukan dengan 2 cara, dengan striker tetap ( 1-2-1, 3-1, 2-1-1 ) atau tanpa striker tetap ( 2-2 dan 4-0 ).
Kita akan menggunakan striker tetap pada saat tim kita memiliki pemain yg skillnya tinggi dan memiliki kuda-kuda yang kuat. Striker ini sangat berguna pada saat dia menahan bola di jantung pertahanan lawan untuk di berikan kembali kepada rekan yang penetrasi dari lini tengah ataupun belakang. Tanpa bola pun striker bisa berperan besar dengan menarik lawan ke samping agar di tengah terjadi ruang kosong untuk rekan nya.

Sistem tanpa striker tetap seperti 2-2 sebenarnya sama dengan 4-0 perbedaan nya ada di sistem pergerakan tanpa bola. Saya pribadi menyebut sistem 2-2 adalah permainan futsal passif dan kuno. Di dunia internasional futsal hampir tidak ada tim yang bermain dengan sistim 2-2. Beda jika sistim 2-2 di kombinasikan dengan 1-2-1, yang terjadi adalah pergerakan melewati samping lapangan. Berbeda dengan sistem 4-0 yang dinamis dan modern. Tim tangguh di dunia selalu menggunakan sistim ini, karena pergerakan tanpa bola yang cepat akan dengan mudah mengrusak sitem pertahanan lawan. Bila sistim ini di kombinasikan dengan passing dan control bola yang akurat, maka tim penyerang hampir tidak bisa di tahan. Akan tetapi sistim ini memerlukan pemain yang mampu bermain bertahan ataupun menyerang.

Beberapa prinsip menyerang:
- Jika ingin melewati lawan lakukanlah pada saat lawan dalam posisi berlari menuju anda, jangan mencoba melewati lawan pada saat dia pada dalam posisi diam.
- Lakukan passing setiap saat tanpa menunggu lawan mendekati. Karena sirkulias bola yang cepat dan tepat sulit untuk direbut dan gampang merusak pertahanan lawan.
- Lakukan passing pada saat lawan lebih dari 1 meter dari jarak mu.
- Selalu incar tiang ke 2. Karena di tiang ke 2 penjaga gawang selalu akan mengabaikan passing dari rekan kita.
- Lakukan serangan dengan beberapa taktik yang berbeda (kombinasi taktik). Seandainya 1-2-1 berubah ke 3-1 lalu kembali ke 1-2-1 lagi, karena perubahan defense ke 2 sering kali tidak terorganisir, maka dari itu disitulah kesempatan untuk menciptakan peluang.
- Lakukan pergerakan tanpa bola yang cepat. Dalam arti menarik lawan keluar dengan menciptakan ruangan ataupun menutup ruangan.
- Lakukan gerakan untuk mengecok lawan.


3. Pergantian dari BL > BK dan BK > BL. Kita akan memulai dengan BL > BK, satu tim harus memiliki kemampuan mengorganisir dalam menggunakan ruangan yang ada di lapangan. Contohnya pada saat kita bermain dengan sistim 1-2-1, tim kita mendapatkan bola pada saat itu semua pemain harus mampu untuk memposisikan diri nya untuk sebuah counter attack.
Penjaga gawang juga harus turut beraksi cepat, misalnya dengan melempar bola kepada striker di depan. Biasanya ruangan kosong terjadi di daerah samping, karena pada saat bertahan kita memperkecil ruangan dengan menyempitkan pertahanan. Jika bermain dengan 4-0/2-2 ruangan kosong akan banyak di tengah lapangan.
BK > BL , Jika kita bermain dengan sistim 1-2-1 pada saat kehilangan bola, pemain lini belakang jangan mundur akan tetapi maju ke depan untuk menahan lawan sekejap agar rekan nya mendapatkan waktu beberpa detik untuk kembali memperkuat pertahanan. Sekali lagi jangan merebut bola, akan tetapi menahan lawan dengan menggiring dia ke samping. Antara lini belakang, tengah dan depan, jarak seharusnya kira kira 3-5 meter. Jika pemain belakang berdiri terlalu jauh akan gampang sekali untuk di kalahkan lawan yang melakukan counter attack. Usahan agar lawan tidak bisa melakukan passing jauh atau tendangan ke gawang kita. Disini komunikasi antara penjaga gawang dan pemain terakhir penting sekali. Jika bermain dengan sistim 4-0/2-2 penjaga gawang kita harus berani untuk berdiri sekitar 10 meter di depan gawang sendiri dan berfungsi sebagai pemain terakhir. Pemain harus memperkecil lapangan agar tidak terjadi counter dari tengah.

4. Kekurangan dan kelebihan pemain pada saat bertanding. Jika kita kehilangan 1 pemain karena dapat kartu merah, maka akan terjadi situasi 4 vs 5 pemain, pada saat itu defense kita akan beradaptasi terhadap sistim menyerang lawan. Pada saat lawan bermain dengan sistim 1-2-1 kita akan menempatkan 1 pemain di depan dan 2 di samping, disini penjaga gawang akan juga berfungsi sebagai pemain paling belakang, maka dari itu komunikasi antara penjaga gawang dan pemain sangat penting sekali. Jika lawan bermain dengan sistim 2-2/4-0 kita akan bertahan dengan 2 pemain di depan dan 1 di belakang.
Pada saat kita memiliki pemain lebih usahakan agar bola bergulir dengan cepat dan akurat agar gampang merusak pertahanan lawan dan sekaligus menghasilkan peluang untuk membikin gol.

5. Cara bermain pada saat bola mati.
Bola mati yang di maksud adalah penalti, tendangan bebas, corner, kick in, lemparan penjaga gawang dan tendangan 10 meter. Sebagian dari situasi ini akan di jelaskan pada gambar dan pada saat praktek.


VI. COACHING

Coaching adalah cara mempengaruhi permainan futsal atau pemain futsal dengan tujuan mencapai prestasi yang optimal.

Bagaimana caranya agar bisa mempengaruhi pemain untuk mencapai prestasi yang terbaik? Pada saat latihan, pertandingan atau pembicaraan dengan pemain, sebagai pelatih harus mampu untuk menyadarkan pemain, agar pemain bisa mengetahui problematiknya dan akan mencari solusi untuk masalah itu. Sebagai pelatih yang komplit tidak cukup jika dia hanya menghandalkan ilmu yang di milikinya, akan tetapi faktor psikologis tidak kalah penting nya untuk membangun sebuah tim yang tangguh.
Misalnya cara  memotivasi pemain (ada yang harus di bentak dan ada juga yang harus di perlakukan dengan cara halus), cara membangun fighting spirit di sebuah tim, menerapkan disiplin yang ketat, cara mengangkat tim pada saat tim ketinggalan atau mengangkat pemain pada saat mentalnya drop  dll. Faktor-faktor ini sering kali di abaikan. Seringkali seorang pelatih cuma dinilai dari prestasinya, walaupun tim tersebut bermain jelek atau tidak sesuai dengan instruksi sang pelatih, tetapi kebetulan menang.

Saya pribadi berpendapat jika kita bermain secara konsekuen dengan taktik dan teknik yang benar, kemenangan akan datang sendiri. Untuk membangun sebuah tim adalah hal yang sangat sulit. Pelatih harus mampu berperan di bawah tekanan, di kondisi yang seringkali tidak kondusif, akan tetapi tetap di harapkan agar sang pelatih berprestasi. Di bawah ini saya akan memberi contoh tetang 3 jenis pelatih. Pelatih yang Otoriter, Demokratis dan Liberal.

Otoriter > disiplin yang kuat, bekerja dengan jadwal yang ketat, skematis, tanggung jawab di pundaknya sendiri, pemain jadi tergantung, keras dalam memberi tugas, pada saat tim ini ketinggalan kemungkinan besar tidak bisa bangkit lagi.

Demokratis > orang kepercayaannya pemain, memberi tanggungjawab kepada pemain, pemain memiliki disiplin sendiri, pemain memiliki rasa kebersamaan, tim ini tidak tergantung pada pelatih, sosial, pemain gampang meremehkan pelatih nya.

Liberal > sangat pendiam, tidak selalu hadir di timnya, masalahnya di timnya di remehkan, sering kali tidak memberi masukan kepada pemain, komunikasi dengan pemain sedikit.

Pelatih yang terbaik adalah gabungan dari 3 jenis ini, dimana sang pelatih tahu persis  what, where, when and how to handle. Salah satu karakter yang harus di miliki pelatih adalah kritis terhadap diri sendiri, jujur, stabil secara emosional, aura yg positif, pemain merasa aman dengannya, enthusiasm, memiliki kemampuan untuk berkomunikasi, bertanggung jawab, memiliki etika yang tinggi dll.
  
by:  bulldozerfc blog, myakise blog

Kata Kunci Pencarian:
Cara bermain futsal
Hebat futsal
Handal futsal
Strategi futsal
Strategi bermain futsal
Pintar Futsal